L'étude souligne l'importance des modifications du mode de vie pour ralentir les risques associés au vieillissement, d'autant plus qu'il n'est jamais trop tard, comme en témoignent les résultats chez les…
Et si courir prolongeait notre espérance de vie ? Une nouvelle étude scientifique a étudié les liens entre la course à pied et risques de mortalité (toutes causes confondues). Résultat ? Courir,…
En cette fin de semaine, la France est touchée par une vague de froid … Alors, certes pour le moment les températures ne sont pas encore négatives, mais le froid…
Becca Cotugno, une spécialiste de l’alphabétisation a créé le « Speed Crew », un programme qui permet aux enfants de courir avant l’école pour être plus attentif.
Les gènes du sport, ça existe réellement ! Nous en avons près de 170 impliqués dans la croissance musculaire, l'endurance, la souplesse et bien d’autres…
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