Becca Cotugno, une spécialiste de l’alphabétisation a créé le « Speed Crew », un programme qui permet aux enfants de courir avant l’école pour être plus attentif.
Les gènes du sport, ça existe réellement ! Nous en avons près de 170 impliqués dans la croissance musculaire, l'endurance, la souplesse et bien d’autres…
Antoine Scortatore, jeune bordelais de 23 ans a découvert qu’il était atteint d’un cancer du système immunitaire en 2018. Le running l’a aidé à combattre la maladie.
A l'occasion de la journée mondiale du running qui a eu lieu hier, c'est le moment de se rendre compte des bienfaits de ce sport, en espérant que cela vous…
Le massage au rouleau avec un Foam Roller (rouleau en mousse, en français) est devenu une intervention courante. À ce jour, aucune étude n'a examiné les effets thérapeutiques de différents…
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