Le plus fidèle participant des 20 km de Paris !

Le plus fidèle participant des 20 km de Paris !

Paul Bernard a participé ce weekend à sa 41e édition des 20 km de Paris à l’âge de 86 ans. 

Présent depuis sa création

En 1979, Paul Bernard participe à la première édition des 20 km de Paris organisé par l’ASCAIR, son club. A l’époque, il fait partie des bénévoles qui remettent les dossards avant la course. C’est donc naturellement qu’il a souhaité s’aligner sur la ligne de départ ce week-end à Paris.

Aujourd'hui, Paul en est à sa 41ème édition des 20 km de Paris. Il aura participé à toutes les éditions des 20km de Paris, cela depuis ses 46 ans ! Un vrai habitué qui a vu la course évoluer au fil des années. Cette course, qui est maintenant une partie intégrante de sa vie, que ce soit en tant que bénévole ou en tant que coureur. Et même après toutes ces années, il ne s’en lasse pas et compte bien réitérer l’exploit l’année prochaine, grâce à un entrainement bien rodé pour son âge.  

Toujours en forme à 86 ans

Depuis ses 40 ans, Paul est un adepte de la course à pied puisqu’il a déjà terminé 60 marathons, 200 semi-marathons et une quinzaine de 100 km. Pour lui, courir est le meilleur remède pour rester en forme.

Aujourd’hui, il peine de plus en plus à tenir le rythme qu’il avait, mais il court encore entre 10 et 15 km quotidiennement en région parisienne, avec une moyenne de 9km/h pendant plus d’une heure.

Une course qui évolue

Au début, ils n’étaient qu’une poignée de bénévoles pour encadrer les 400 participants. Les temps ont bien changés, aujourd’hui, la course accueille 30 000 coureurs et l’organisation dispose d'importants moyens techniques, financiers et humains. 

Pour Paul, le changement permet d’avoir une course qui évolue avec son temps. Par exemple, le fait d’avoir une course plus plate que par le passé mais également d'avoir un parcours qui traverse les lieux mythiques de l'ouest parisien.  

 

Source : https://www.lequipe.fr/Coaching/Running/Actualites/A-86-ans-il-a-couru-les-40-editions-du-20-km-de-paris/1068573

Vous avez aimé cet article ? N'hésitez pas à le partager !

(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

Plus d'Actualités Run & Smile

Plus d'infos
  • A propos de l'auteur

5 commentaires

Questions & Réponses Run & Smile

CHALLENGE Running Club

  • J'aime J'aime
  • Commenter Commenter
  • Proposer une actualité Proposer une actualité
    
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok