Il court plusieurs semi-marathons après avoir perdu 173 kg

Il court plusieurs semi-marathons après avoir perdu 173 kg

Brian Flemming, un ancien dépendant à l’alcool et aux jeux vidéo, a perdu 173 kg et a décidé de partager son histoire afin d’inspirer le plus de gens possible.

Un passé douloureux

Brian Flemming, un américain de 33 ans, pesait près de 285 kg il y a quelques années. Afin de satisfaire son addiction à la nourriture et à l’alcool, il consommait environ 7 000 calories par jour. Comme la plupart des personnes dans son cas, il vivait très isolé et totalement en dehors de la société : « J’ai quitté l’université pour jouer aux jeux vidéo toute la journée ».

C’est en 2012 que Brian décida de prendre les choses en main, ou plutôt de se reprendre en main. Il arrêta définitivement de se nourrir essentiellement de fast food et s’occupa de son addiction à l’alcool. Trois mois plus tard, il avait déjà perdu 45 kg !

La course à pied comme thérapie

Cela n’était toujours pas assez pour lui, il n’aimait pas se montrer à l’extérieur. C’est pourquoi, jusqu’à ce qu’il se sente plus à l’aise en public, il faisait le tour de son salon pour faire de l’exercice.

Un an après son déclic, le jour de Thanksgiving 2013, Brian bouclait son premier 5 km en extérieur. L’année suivante, il passait au niveau supérieur et s’attaquait à plusieurs semi-marathons.   

« J’essaie de tendre la main et de dire : n’abandonnez pas ! »

Après avoir perdu 173 kg, Brian ne veut pas s'arrêter là, il veut à présent aider les autres. C’est pour cela qu’il a créé un groupe nommé « Team 383 », en référence au nombre de pounds* qu’il a perdu durant son combat contre le poids et ses addictions.

Aujourd’hui, son groupe se compose de 12 000 membres qui peuvent échanger autour de la perte de poids, des addictions et de la dépression. Aujourd'hui, Brian continue de faire environ 40 km de course et 4 entraînements par semaine auxquels il rajoute 35 km de vélo par jour. 

Comment Il résume sa situation actuelle ? "La meilleure chose à propos d'être heureux et en bonne santé ce sont les possibilités qui s’offrent à moi. Quand je me réveille, je me demande : Qu'est-ce que je vais faire aujourd'hui ? Le ciel est la limite."

Un véritable exemple de remise en question et de partage !


* Unité de masse (383 pounds correspondent à environ 173 kg)

Source : runnersworld.com/

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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