Une coureuse en surpoids court contre les préjugés, pas contre les kilos en trop

Une coureuse en surpoids court contre les préjugés, pas contre les kilos en trop

Mirna Valerio court très régulièrement depuis 2008, et a, à son actif, de nombreux 5 km, 10 km, semis, marathons et ultras. Actuellement elle s’entraine pour le 100 km « Javelina Jundred » qui aura lieu le 1er novembre aux Etats-Unis. Sa particularité : elle pèse plus de 108 kg et ne souhaite pas en perdre.

Diagnostiquée « obèse », Mirna précise que ce terme ne signifie pas grand-chose pour elle. Ayant été sous le feu des projecteurs de différents médias américains (notamment le Wall Street Journal, ou encore Runner’s World), Mirna a reçu de nombreux encouragements, même si certains ne voient pas en elle, un modèle de coureur.

Elle ne court pas pour perdre du poids. Elle court car elle aime ça.

C’est cependant son comportement envers sa situation, qui rend cette coureuse si particulière : elle assume parfaitement son corps tel qu’il est, et adore le fait de pouvoir courir avec pendant des kilomètres et des kilomètres.

Quand on lui demande pourquoi elle aime courir, elle répond simplement qu’elle aime les vues aux sommets des montagnes, discuter avec des amis au fil des kilomètres, et voir ce que son corps peut accomplir.

Une parfaite connaissance de son corps

Mirna précise au sujet de son corps : « Grâce à mes quelques années de course à pied, je connais ma condition physique et je sais ce que je suis capable de réaliser. Je sais que je peux surmonter n’importe quelle difficulté car je l’ai fait dans le passé, et je sais quelles sensations cela me procure. Ce sont ces sensations que je recherche tout le temps dans ma pratique. »

« Faites ce qui vous fait vous sentir bien. »

Son conseil : « Faites ce que vous devez faire et ce que vous voulez faire pour vous sentir bien dans votre corps. Mais pour cela, vous devez savoir qui vous êtes et ce dont vous êtes capable. »

Courir d'abord pour le plaisir : certainement une des clefs du bonheur des coureurs...


Photos : http://fatgirlrunning-fatrunner.blogspot.fr/

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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