Pourquoi prendre des collations sportives ? Pour profiter pleinement de vos entrainements et offrir à votre corps une source d'énergie qui lui permettra de continuer à bien travailler sans se…
Le régime alimentaire du sportif, plus spécifiquement celui du runner, est moins destiné à perdre du poids qu'à améliorer ses performances. Pas si compliqué de bien se nourrir pour courir…
Pour faire le plein de vitalité dès le matin, il faut penser aux jus de fruits : un apport régulier en vitamines aide à renforcer notre système immunitaire, à réduire…
Bon avant ma blessure et pendant ma préparation j’ai eu l’occasion de tester un nouveau produit : Recuperat-ion Hydrasport. Cette boisson que l’on peut utiliser avant pendant et après une…
1. De quel type de produits ai-je besoin pour mon événement sportif ? Vous avez besoin du bon dosage en liquide et en énergie. Les boissons énergétiques à base de…
L'œuf, un trésor de bienfaits dans l'assiette du sportif ! A l'occasion des fêtes de Pâques, l'œuf revient sur le devant de la scène. Pas cher, plus équilibré que la…
En médecine chinoise, le curcuma est connu depuis longtemps pour soigner les rhumatismes, la science a élucider son mode d'action in vitro : des principes actifs du curcuma agissent directement…
Bon voilà, la question est revenue régulièrement ces derniers jours et je pensais que JD allait tout nous passer en chronique mais non ! ;) Je vous propose donc ci-dessous…
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