La récupération n’est pas chose à prendre à la légère. Les marathons, semis, ou trails peuvent être qualifiés comme des efforts violents. Il convient alors de prêter une attention toute…
Bon ma deuxième chronique sur Rome est parue, je vais donc vous parler du ravitaillement que j’ai prévu pour mon retour sur marathon. Comme vous le savez, ne partez jamais…
L’effort est violent, long. Aussi le marathon nécessite une alimentation pensée, que ce soit avant, pendant ou après la course. Le corps étant une machine bien réglée, il va mieux…
Boire est essentiel. Passée la généralité de ce constat, il existe quelques conseils à suivre afin de ne pas tomber dans la déshydratation, qui peut être extrêmement nocive pour votre…
Les produits Ergysport sont fabriqués par les laboratoires Nutergia, et "cocorico" en plus ils sont français : ils sont basé dans l’Aveyron. Mais ce n’est pas pour ça que je…
Je vais vous parler des produits Clif Bar qui commencent à arriver en France et que j’ai eu la chance de tester. L’histoire de ces produits est qu'ils sont nés…
Je viens vous faire une petite chronique sur un produit de récupération que j'ai découvert au détour d'une page publicitaire dans le magazine « Jogging International », en l'occurrence SPORTEUS. Ce qui…
Une petite chronique concernant quelques produits de la marque Fenouix Multisports, marque connue par certains d'entre vous je pense. Cette marque française et dont les produits sont fabriqués en France,…
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