Combien de kilomètres pour éliminer les calories de nos petits plaisirs ?

Combien de kilomètres pour éliminer les calories de nos petits plaisirs ?

On a tous le droit à un "cheat day" ! Il est même nécessaire de se faire plaisir de temps en temps avec un petit fast food, un soda ou encore une barre chocolatée ! Mais savez-vous combien de kilomètres vous devez ensuite parcourir pour éliminer les calories contenues dans chacun de ces petits plaisirs gourmands ? C’est ce que nous allons voir !

 

Il faut préciser que ces résultats sont basés sur l'activité d'un homme de 30 ans, pesant 70kg et mesurant 1m80 avec un rythme de course de 6m30s au kilomètre. 

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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