Test des produits Ergysport

Test des produits Ergysport

Mardi soir, lors de notre sortie running hebdomadaire avec la Team Foulées, le représentant Ergysport était présent. 

Il nous a présenté en détails, puis fait tester, 3 de ses produits pour notre sortie : la boisson d’hydratation, les barres d’effort et la boisson de récupération.

(Si vous me cherchez, j'ai un débardeur jaune au premier rang sur la droite)

Ergysport est une marque du laboratoire Nutergia, entreprise française qui fabrique tous ses produits dans l’Aveyron. Ils ont des normes de sélection de leurs matières premières, et les produits sont testés scientifiquement par une équipe médicale. Ils ont également une charte de respect de l’environnement et leur gamme est labellisée antidopage. Ils fournissent un grand nombre de sportifs et de grands champions comme le champion de trail Julien Rancon ou l’équipe cycliste AG2R La Mondiale (équipe de Romain Bardet qui s’est illustré sur le tour de France).

Voilà pour les arguments commerciaux, voyons maintenant en détail de quoi il s’agit.

Ce sont des spécialistes de la micronutrition. Qu’est-ce-que c’est ? Allez-vous me dire.

On désigne comme micronutriments les vitamines, les minéraux, les acides gras contenus dans les aliments ou issus des processus internes de transformation. Les micronutriments interviennent dans les réactions chimiques dites enzymatiques.

Normalement, une alimentation équilibrée fournit des quantités suffisantes de micronutriments. Mais certaines situations, comme un régime alimentaire déséquilibré ou des efforts physiques répétés ou intenses, augmentent les besoins.

À chaque étape, sa micronutrition :

  • pour la préparation : optimiser l’adaptation à l’effort,
  • pour la performance : optimiser la performance, retarder l’épuisement des réserves,
  • pour la récupération : les bons ingrédients pour se “réparer”.

Nous avons pu remplir nos bidons avec la boisson d’effort.  

Pour être plus précis, Ergysport Effort est riche en magnésium, ce qui contribue à l’équilibre électrolytique, au fonctionnement des systèmes nerveux et musculaire et à la réduction de la fatigue.
Le zinc participe au métabolisme énergétique et à l’équilibre acido-basique.
Le manganèse et les vitamines C, B1 et B6 interviennent dans le métabolisme énergétique.
La vitamine C participe au bon fonctionnement du système immunitaire pendant l’effort.

Son pH est neutre, assurant ainsi une tolérance digestive optimale durant l’effort.

Il y a 3 parfums au choix : menthe, pêche ou orange. J’ai choisi menthe. Les arômes sont naturels et le goût se rapproche plus de la feuille de menthe que du sirop de menthe et la couleur du liquide n’est pas verte. Bien que la boisson ne soit pas très fraiche, elle est plutôt agréable à boire pendant l’effort. La sortie n’a pas été assez longue pour tester réellement son efficacité mais c’est assez positif.

Nous avons également testé avant et après la sortie les barres d’effort. Ergysport Effort Barre est source de vitamines B2, B3, B6, B9, B12 qui contribuent à réduire la fatigue pendant l’effort.
Les vitamines E et B2 soutiennent la protection des cellules contre le stress oxydatif durant l’effort.
Les vitamines C, B1 et B6 interviennent dans le métabolisme énergétique.
La vitamine C participe au bon fonctionnement du système immunitaire pendant l’effort.

Sa texture est moelleuse, participant ainsi à une tolérance digestive optimale durant l’effort.

Il y a 2 saveurs au choix : abricot ou fruits rouges. Le goût est très bon, facile à mâcher et à avaler, critère très important pendant l’effort.

A la fin de la sortie, d’une dizaine de kilomètres, le représentant nous attendait avec la boisson de récupération Regen. La boisson de récupération permet de restaurer les stocks de glycogènes hépatiques et musculaires, de réhydrater, de préserver et restaurer l’intégrité musculaire, de compenser les pertes liées à la transpiration (minéraux et oligoéléments), de contre-balancer la production d’acides.

Ergysport Regen est source de protéines (BCAA) qui contribuent au maintien de l’intégrité musculaire en augmentant la production de protéines et en limitant leur dégradation.
Le calcium et le magnésium soutiennent la fonction musculaire après l’effort.
Les vitamines B1, B2 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.
Les vitamines E et C protègent les cellules contre le stress oxydatif.
La vitamine C soutient le bon fonctionnement du système immunitaire après un effort physique intense.
Les vitamines B9 et B12 participent à la formation des globules rouges et à la réduction de la fatigue.

Son pH est neutre, assurant ainsi une tolérance digestive optimale.

Vu comme ça, cela semble l’idéal. Mais pour moi il y a une limite, c’est l’odeur et le goût. Effectivement ce sont des arômes naturels, on sent le citron, c’est très bien, mais je ne sais pas si cela est dû à la présence de protéines mais l’odeur et le goût ne sont pas agréables du tout ! Je n’ai pas pu la boire, même après une petite sortie alors après une course ou un trail, je pense que je vomis directement. Je sais c’est un peu dur mais cet avis n’engage que moi, mes camarades ont bu cette boisson mais sans grand enthousiasme.

Pour être complet, il faut savoir que dans la gamme, il y a aussi Oligomax qui est une recharge en électrolytes, c’est sous forme liquide et se prend en préparation d’une compétition ou en phase d’entrainement.

La composition d’ERGYSPORT OLiGOMAX est spécifiquement adaptée aux organismes des sportifs. Elle contribue à la compensation des pertes minérales inhérentes à l’activité sportive. Il contient du cuivre, du zinc et du chrome qui contribuent au transport du fer, au métabolisme acido-basique et au maintien de la glycémie normale. Le manganèse et le cuivre participent au métabolisme énergétique, le zinc et le chrome à celui des glucides, lipides et protéines. Le zinc contribue à la synthèse protéique et au bon fonctionnement du système immunitaire. Enfin, le magnésium soutient la fonction musculaire et participe à la réduction de la fatigue.

Il y a également Stim qui est une recharge en vitamines et antioxydants. Sous forme de pilules qui se prennent en phase de préparation.

Ergysport Stim contient du zinc et des vitamines B2, C et E, qui participent à la protection contre le stress oxydatif.
La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un effort physique intense ; elle accroît également l’absorption du fer.
Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9 et C participent à la réduction de la fatigue.
Enfin la vitamine D soutient la fonction musculaire et permet une meilleure absorption et utilisation du phosphore et du calcium.

Recup aide à éliminer les crampes.

L’effort physique est à l’origine d’une augmentation de la quantité d’acides générés par l’organisme. Certains micronutriments comme le calcium, le potassium et le magnésium contribuent à une fonction musculaire normale et les vitamines B à réduire la fatigue. La composition d’ERGYSPORT RÉCUP est spécifiquement adaptée aux sportifs après un effort de longue durée ou intense.

Ergysport Recup est un complément alimentaire sport qui a été scientifiquement élaboré pour vous apporter magnésium, calcium et potassium sous formes de citrates et de carbonates désacidifiants. Ils contribuent à une fonction musculaire normale.
Le magnésium et les vitamines B participent également à la réduction de la fatigue. Cet ensemble de d’ingrédients contribue à la récupération.

Je n’ai malheureusement pas pu tester ces 3 derniers produits et je ne donnerai donc aucun avis à leur sujet.

Pour en savoir plus, vous pouvez vous rendre sur leur site internet qui est très bien fait et tout est très bien expliqué :  www.ergysport.com

Pour la boisson d’effort :

Prix de vente : 12,50€ le pot de 450g ou les 6 sticks de 30g

Points positifs : le goût très agréable, les arômes naturels, la qualité du produit

Note : 4,5 sur 5

Pour les barres d’effort :

Prix de vente : 2,40€ l’unité

Points positifs : le goût très agréable, la texture moelleuse des barres, la qualité du produit

Note : 4,5 sur 5

Pour la boisson Regen :

Prix de vente : 17€ le pot de 450g ou les 6 sticks de 30g

Points positifs : la qualité du produit

Points négatifs : l’odeur et la saveur de type mélange sucré-salé désagréable

Note : 2 sur 5

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