Et voilà dans ma hotte encore un livre, mais pas n'importe lequel, le livre ULTRA TRAIL de Philippe Billard. Qui est Philippe Billard ? C'est le fondateur d'Ultrafondus magazine et…
Comme prévu, je viens vous parler d'un livre à mettre sur votre liste au Père Noël ! Il s'agit de celui de Killian Jornet que, comme vous le savez, j'ai…
Voilà maintenant je me lance dans la lecture, je viens de finir le livre qui est sorti pour les 60 ans de la SaintéLyon et qui devrait être normalement offert…
Le titre de ce livre vous fait peur ? Ne vous inquiétez pas ! Cet ouvrage est là pour vous apporter des outils permettant d'aborder votre entraînement sous une façon…
Découvrez la nouvelle édition de « Gainage : santé, forme, préparation physique ». Cet ouvrage est une référence avec déjà plus de 20 000 exemplaires vendus.
Il y a 2 ans, je m’entraînais pour une course et comme j’étais à la recherche de côtes, j’avais choisi deux périodes appropriées, l’Ascension et la Pentecôte… ( Ah Ah,…
Vous habitez en ville ? Pas facile de s'entraîner non ? Toujours la même distance à la même allure... En plus de vous ennuyer, vous faites du surplace, car…
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