Approche systémique de la performance sportive

Approche systémique de la performance sportive

Le titre de ce livre vous fait peur ? Ne vous inquiétez pas ! Cet ouvrage est là pour vous apporter des outils permettant d'aborder votre entraînement sous une façon globale, grâce à des enseignements tirées de l'analyse de différentes disciplines, comme la course à pied.

L'auteur de ce livre, Jean-Philippe Biéchy, est un ancien sportif de haut niveau en escalade, il est aujourd'hui enseignant à l'INSEP. A côté de cela, il est préparateur physique et mental d'athlètes de niveau national et internationnal. Il est d'ailleurs consultant pour la Fédé de la Montagne et de l'Escalade, mais également de la Fédé de Football Américain.

Dans cet ouvrage il vous donnera des pistes très intéressantes qui vous aideront d'une façon globale dans votre entraînement : que devez-vous étudier, maîtriser, programmer, modifier en cas de pépins ? Ces conseils sont le fruit de ses nombreuses années d'expérience sur le terrain et cela vous permettra de mieux mesurer, entre autres, votre charge d'entraînement et de compétition.

Cliquez ici pour commander ce livre !

Bonne lecture !

A837APPROCHE SYSTÉMIQUE DE LA PERFORMANCE SPORTIVE
Auteur : Jean-Philippe BIÉCHY
Editions Amphora
256 pages, 16,5 X 21 cm en couleurs
Réf A837
Prix : 26,00 Euros

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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