Livre "Guide pratique pour la santé et le bien-être au naturel"

Livre "Guide pratique pour la santé et le bien-être au naturel"


Voici un livre expliquant pratiquement ce que vous pouvez faire pour contrer vos soucis du quotidien, améliorer votre santé, apprendre à mieux gérer votre stress, anxiété, mais aussi lutter contre la dépression... De nombreux sujets y sont abordés comme l'amélioration de son système immunitaire, comment avoir une bonne hygiène de vie, et le tout en utilisant des méthodes naturelles prouvées scientifiquement . Des informations qui sont, bien sur, intéressantes pour des sportifs.

Vous n'aurez plus qu'à suivre ce qui est indiqué dans ce livre pour améliorer votre bien-être mais aussi votre santé et éviter au maximum de tomber malade, améliorer votre moral, mieux gérer votre stress, avoir une meilleure alimentation...

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Voici le sommaire de ce livre:

1. Stress, anxiété, angoisses et problèmes de sommeil
2. Sentiment de déprime et dépression
3. Améliorer son système immunitaire pour lutter contre les maladies
4. Les vitamines et minéraux
5. Les dangers cachés des ingrédients dans la nutrition et les cosmétiques
6. L'alimentation anticancer
7. Une bonne hygiène de vie en général

 

Ce livre a été écrit par Xavier Kern, ingénieur biomédical spécialisé en cardiologie, et naturopathe. Il travaille au quotidien avec des médecins, chirurgiens, kinésithérapeutes, ostéopathes et psychologues. Il connaît donc très bien le monde médical "classique" mais aussi toutes les thérapies dites "alternatives" auquelles il s'intéresse depuis maintenant de nombreuses années.

Vous pouvez vous procurer ce livre directement sur son site internet:

https://www.whitneycrossroads.com/apps/webstore/products/show/3503051

Il est aussi disponible à la FNAC et sur Amazon où il est rentré dans le top 100 des meilleures ventes de livre dans la catégorie "Guide pratique en santé et bien-être".

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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