Kilian Jornet, à l'assaut de la course sur route ?

Kilian Jornet, à l'assaut de la course sur route ?

Après avoir vu plusieurs de ses challenge de l’été annulés, Kilian Jornet a annoncé vouloir se lancer dans un défi sur route : un marathon ou un semi-marathon, selon lui. 

Un coureur hyper complet 

Décidément, Kilian Jornet est l’un des coureurs les plus complets de l’histoire. 

3 victoires sur l’UTMB, 2 victoires sur la Diagonale des fous, un record l’année dernière à Sierre-Zinal. Bref, depuis le début de sa carrière, l’Espagnol semble presque intestable sur la longue distance et les 100 miles, mais aussi sur les trails courts où il détient de (très) beaux records. 

Kilian Jornet est un performeur hors-pair, qui s’adapte aussi parfaitement aux courtes distances. Pour preuve, il est est le maître incontesté du vertical, sacré 5 fois consécutives, champion du monde de vertical race en ski-alpinisme entre 2010 et 2017. Il a aura aussi laissé une marque époustouflante de 30’20’’’ sur la Verticale du Grand Serre en 2015. 

Bref, sans conteste, une vraie machine ! Mais on se pose tous forcément la question: le champion pourrait-il nous couper le souffle avec sa vitesse "horizontale", sur route par exemple ? 

De plus en plus d’entraînements intenses sur route 

Depuis l’annulation de plusieurs de ses challenges de l’été, et notamment de la Pike Peaks Marathon, le traileur semble de plus en plus s’intéresser à un nouveau type d’effort sur le plat : la course sur route

La semaine dernière, on a vu le catalan changer ses habitudes d’entraînement. Il réalise de plus en plus d’entraînements presque “classiques” de course à pied, sur route et même sur piste. 

L’année dernière, Kilian avait notamment réalisé une séance mémorable de 3 x 5 000 m à une allure impressionnante, digne d’un marathonien professionnel. En effet, lors de son entraînement pour Sierre-Zinal en 2019, le traileur avait été dans l'obligation de travailler sur sa vitesse avec des séances sur du plat à forte intensité. Un exercice auquel il avait d'abord préféré tourner le dos, mais dans lequel il est finalement parvenu à trouver de la satisfaction, voyant sa stratégie d'entraînement payer en termes de progression.

Il y a quelques semaines, le coureur a posté une vidéo de l’un de ses entraînements sur piste sur son compte Instagram. Une séance exigeante composée de plusieurs 400 m en 62’’, de 200 m en 30’’, précédés de petits sprint en côtes et histoire de compliquer un peu le tout, un nombre de répétitions très élevé. 

Un post dans lequel il avoue revenir sur ses déclarations sur la course sur route, et avoir été pris dans le “il ne faut jamais dire jamais”. 

 

 

Kilian Jornet à l’assaut d’une course sur route ? 

En effet, il y a quelques années, Kilian déclarait encore ne pas vouloir se lancer sur la course sur route. Quoiqu'il en soit, le champion semble avoir gagné en flexibilité et légèrement changé de position. 

En début d’année, Kilian Jornet avait annoncé préparer une course sur route pour la fin de la saison, un semi ou un marathon, selon ses dires. Mais difficile de se faire une idée de ses chronos. 

C’est désormais chose faite. Dimanche dernier, le coureur participait au relais virtuel MA RA TH ON, où chaque participant devait parcourir un relais de 10,5 km. 

Kilian a expliqué avoir réalisé ce relais en courant à son allure semi-marathon, à savoir 3’03’’/km, et a effectué son kilomètre le plus rapide en 2’56’’. Si on extrapole aux 21,1 km du semi, un tel temps lui permettrait de terminer en 1h04’. Un chrono qui avait permis à Jim Walsmley de se qualifier pour les Trials, la course américaine qualificative pour les JO. 

Une très belle performance pour un coureur qui n’est pas spécialisé dans le domaine et qui laisse imaginer de belles promesses.  

D’autant plus que le runner a réalisé la distance 2 fois de suite et sans récupération, car son GPS n’avait enregistré une marque que de 10,49 km. A noter également qu’il a réalisé ces 10,5 km seul, ce qui ne serait pas forcément le cas sur une épreuve classique. 

 

Et vous, voudriez-vous voir Kilian sur une épreuve de route ? Pensez-vous qu’il puisse, une fois de plus, nous étonner ? 

 

Sources  : https://www.lequipe.fr/Adrenaline/Ultra-trail/Actualites/Kilian-jornet-publie-son-allure-sur-semi-marathon/1141380 / https://www.widermag.com/news-kilian-jornet-marathon-ca-promet

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