Circuits trail dans l'Estérel

Circuits trail dans l'Estérel

Pour ceux qui ne connaîtraient pas encore, je vais vous faire découvrir le magnifique "terrain de jeu", enfin, mon terrain d'entrainement pour le trail. 

 

C'est le Massif de l'Estérel, situé dans le Sud-Est de la France, c'est un massif cristallin d'origine volcanique qui se jette dans la mer Méditerranée entre Saint-Raphaël (Var) et Mandelieu (Alpes-Maritimes). 

Le massif s'étend sur 320 km2 dont 130 km2 classés et protégés. 60 kmde forêt domaniale. Le point culminant est le mont Vinaigre avec 618 mètres. Pas de quoi avoir des neiges éternelles mais bon, en bord de mer c'est pas mal.

Le parcours que je vous présente est une boucle de 20 km environ avec plus de 800 m de dénivelés cumulés. Le profil en gris sous le parcours vous donnera une idée des belles montées qu'il présente.

Parcours Estérel Trail - Geaime

​Après une première belle montée dans un sentier assez large avec quelques passages bien raides et bien caillouteux, l'arrivée au mont St-Martin est magique. Des rochers rouges, des pins verts et le ciel bleu azur !

Puis c'est une large piste en balcon avec vue sur la baie de Cannes, les îles de Lérins, et les montagnes du Mercantour au loin. On vole !

Trail mont st martin - geaime

Vue trail mont st matin - geaime

Après une descente facile mais où il faut faire attention aux nombreux cailloux et aux ravines creusées par les pluies, c'est un sentier magique en single, au milieu de la végétation méditerranéenne, au fond d'un petit vallon.

On traverse à guet un ruisseau dont le niveau d'eau est inversement proportionnel au temps qui nous sépare de la dernière pluie !

Chemin trail traversee ruisseau - geaime

Ensuite, le passage entre les pins dévoile en toile de fond les roches rouges qui annoncent le Pic de l'Ours, l'un des sommets de ce massif.

Chemin trail sous les pins - geaime

 

Trail col du Taryas - geaime

Au col du Trayas, le panorama sur la grande bleue oblige toujours, même le trailer le plus pressé, à une petite pause pour admirer la vue... avant de se lancer à l'assaut des Grues, trois sommets qui s'enchaînent : le petit, le moyen et le sommet des Grosses Grues à 440 m. 

Trail sommet des grosses grues - geaime

Du sommet des grosses Grues, la vue est à 360°, et le pic de l'Ours, 492 m, est juste en face (avec son antenne relais).

La descente de ce sommet est très technique mais relativement courte. En arrivant au col de la Cadière, une large piste facile permet le retour vers le point de départ où une dernière descente technique et amusante dans le maquis par une piste de sanglier, permet de terminer cette belle boucle.

Voilà c'est l'un de mes parcours favoris, samedi dernier, je l'ai bouclé en 2h50 environ.

La beauté du paysage fait que le temps passe sans que l'on s'en rende compte, seules les jambes nous rappellent la distance et le dénivelé lorsqu'on veut bien les écouter !

Si vous passez dans ma région, je me ferais un plaisir de vous y emmener pour une belle sortie...

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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