1er week-end de confinement : TOP 4 des performances insolites de runners

1er week-end de confinement : TOP 4 des performances insolites de runners

Restez chez vous ! Suite aux annonces du gouvernement et face aux nombreux runners qui continuent de s’aventurer (trop) longuement dehors, c’est le message que certains ont voulu faire passer. 

De nouveaux défis insolites ! 

Ce premier week-end de confinement nous apporte donc son lot de nouvelles performances indoor insolites réalisées par les runners à domicile : semi-marathon, marathon, kilomètre vertical dans son jardin …. les idées ne manquent pas ! 

Pour votre plus grand plaisir, on a sélectionné un TOP 4 des performances qu’on a vu passer ! 

 

N°1 : Le kilomètre vertical dans son jardin 

Rémy Marcel est un traileur isérois, reconnu dans le département et au-delà, avec plusieurs beaux résultats à son actif : deuxième place sur l’UT4M (Ultra Tour des 4 Massifs) en 2014, et plusieurs participations au mythique UTMB, il est aussi coach sportif. 

Jeudi dernier, pour ses 40 ans (en quarantaine) Rémy, s’est lancé dans un challenge assez inédit : réaliser un kilomètre vertical sans sortir de chez lui ! 

Pour ce faire, il a choisi son jardin ! Mais un jardin bien pentu ! 

En effet, celui-ci représente une côte de plus ou moins 30 m de dénivelé sur 70 mètres de distance

Pour ce faire, il a imaginé tout un parcours dans son jardin … et avec les escaliers ! 

Rémy a enchaîné 40 allers-retours et aura avalé un kilomètre vertical, soit 1 000 m D+ sur 5 km. Voire même un peu plus : “J’ai poursuivi un peu pour faire 40 allers-retours tout pile, pour 1 100m D+.”

 Kilometre vertical dans jardin

Crédits photos : Youtube - Rémy Marcel

Le traileur a déjà annoncé la couleur : “Il n’est pas impossible qu’avec la période que nous traversons, je réalise d’autres petits défis de ce type… un peu absurdes mais distrayants.”

La vidéo de son défi est disponible ici : https://www.youtube.com/watch?time_continue=205&v=it2gk_-kKOQ&feature=emb_logo

 

N°2 : Le semi-marathon … dans sa cave ! 

Alors le jardin pourquoi pas ?! Mais la cave, on se demande pourquoi avoir choisi cet endroit … 

Sandro Rauch, cet alsacien de 21 ans, aurait pu courir dans le jardin de la maison de ses beaux-parents… Mais "n'a pas voulu abîmer la pelouse à faire des ronds". Alors il a investi la cave.

En fait, depuis sa reprise de la course à pied, Sandro était à fond : une sortie par jour minimum, 80 km chaque semaine … un objectif de marathon en début d’été. Sauf que voilà, le coronavirus est passé par là, mettant à mal ses plans d'entraînement... mais pas sa motivation.

“Il y a pas mal de petits défis lancés sur les réseaux. Ma belle-soeur m'a dit, vas-y, fais un semi ! Et comme j'aime bien les défis..." 

Sandro Rauch s’est donc lancé sur les 21 km ! 

Son parcours ? Deux tables dans une cave, pour un circuit de 9 mètres environ.

Crédits photo : Instagram - Sandro Rauch

 

"J'ai changé de sens à peu près tous les kilomètres, pour ne pas appuyer toujours du même côté!"

Il aura réalisé 2 355 tours de table, avec un très beau temps de 1h32. Seulement 4 minutes de plus que son temps “habituel”. 

Crédit photos : France 3 Grand Est - Sandro Rauch

Sandro avoue quand même ressortir avec plus d’ampoules et de courbatures que d’habitude ! 

Retrouvez sa vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=CI4jS8eihjw&feature=emb_logo 

 

N°3  : Le semi marathon pour un proviseur dans la cour de son école 

Nicolas Salvat, est proviseur au lycée d’Argentan dans l’Orne, en Normandie. 

Très sportif, à 43 ans, afin de soutenir l’ensemble des travailleurs mobilisés durant cette période de confinement, Nicolas a décidé de courir un semi-marathon dans la cour de son établissement, longue de 500 m. 

 “Je veux le dédier aux soignants de France mais aussi aux routiers, aux caissières sans oublier le personnel de l’Éducation nationale dont mes professeurs qui travaillent très dur en ce moment”, explique le chef d’établissement.

Crédits photo : OUEST FRANCE

Après la cave pour Sandro, vous vous demandez bien pourquoi Nicolas est seul dans son lycée ?  

“Je suis le seul confiné dans mon lycée étant donné que mon logement de fonction s’y trouve.” explique-t-il 

Pour Nicolas, ça sera donc 40 boucles de cour de récré qu’il finira avec un beau chrono de  2 h 04. 

Pour ce challenge, le proviseur n’avait rien laissé au hasard: “J’ai fait quelques tests et je sais déjà que 20 mètres de dénivelé m’attendent tous les deux kilomètres”

 

N°4 : Un marathon dans son jardin 

Inspiré également par d’autres runners confinés se filmant en plein effort sur leur balcon, Julien Dussart, 35 ans, n’a pas hésité à s’aligner sur longue distance.

Ce runner de Nouvelle-Aquitaine, a déjà participé à plusieurs marathons, parmi les plus savoureux : Marathon des vins de Blaye, marathon du Médoc, le Beer Lovers Marathon de Liège en Belgique…

Sa meilleure perf date de 2017 : 3h28 à Barcelone. 

Julien aura réussi à finir les 42,195 km en 844 tours de maison et un chrono anecdotique de 4 h 09 min et 31 sec

“J’alternais de sens tous les 5 kilomètres pour éviter de solliciter toujours les mêmes appuis. Les chevilles tiraient un peu…” reconnaît-il.

 

Et vous seriez-vous prêts à vous lancer dans des défis running pendant ce confinement ? Quels seraient selon vous les défis les plus fous ? 

 

Sources 

https://www.ledauphine.com/sport/2020/03/20/isere-sante-sport-coronavirus-grenoble-confine-cet-iserois-fait-chaque-jour-1000md-dans-son-jardin

https://www.widermag.com/news-coronavirus-court-kilometre-vertical-jardin-durant-confinement

https://www.ouest-france.fr/sante/virus/coronavirus/coronavirus-argentan-le-proviseur-solidaire-court-un-semi-marathon-dans-la-cour-du-lycee-6787993

https://alencon.maville.com/sport/detail_-orne-coronavirus.-a-argentan-le-proviseur-solidaire-court-un-semi-marathon...-dans-la-cour-du-lycee-_une-4047777_actu.Htm

 

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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