A 80 ans, il s’entraîne pour devenir champion du monde !

A 80 ans, il s’entraîne pour devenir champion du monde !

« Je préfère mourir sur mon vélo que seul dans mon lit… »

Un homme en pleine forme

Cet homme, c’est Jacques Lagneau. Il est originaire du Val d’Oise et détient déjà un titre de champion du monde de force athlétique !

À 74 ans, Jacques remporte les championnats du monde de sa catégorie en soulevant une barre de 100 kg au développé-couché, 150 kg en squat et enfin 190 kg au soulevé de terre, en voilà un homme impressionnant.  

Mais aujourd’hui, à 80 ans, il rêve d’autre chose. Il rêve de triathlon, et pour être plus précis… de l’Ironman. Car c’est bien de l’Ironman 70.3 dont Jacques veut devenir le champion, l’un des plus longs formats de course de cette discipline.

Il compte bien faire les 1.9 km de natation, 90 km de cyclisme et bien sûr les 21.1 km de course à pied pour terminer ce trio d’épreuve.

 

Un entraînement de haut niveau pour une performance équivalente

Jacques Lagneau ne se lance pas dans l’aventure tout seul, puisqu’il s’entoure de l’entraîneur Philippe Fort, un maître-nageur qui avait réussi l’exploit de traverser la manche à la nage en 2016.

Ces deux hommes de défi unissent donc leurs forces depuis maintenant plus de trois mois afin de hisser Jacques au plus haut niveau.

Dans un premier temps il a fallu changer les méthodes d’entraînements de Jacques, car, il avait l’habitude de les axer sur la musculation. Mais une musculature imposante, en triathlon, ce n’est pas bon, ça ne fait que ralentir l’athlète. Ce retraité s’entraîne donc 14 h par semaine !

Pour décrocher une place sur la liste des participants de l’Ironman qui se déroulera le 28 novembre prochain en Nouvelle-Zélande, Jacques Lagneau va devoir se montrer à la hauteur de ses ambitions lors de l’épreuve qualificative des Sables d’Olonne le 5 juillet.

Je ne sais pas pour vous, mais nous en tout cas, on va suivre de près les aventures de ce jeune homme Wink

 

Source : https://www.leparisien.fr/sports/oise/triathlon-a-80-ans-jacques-veut-devenir-champion-du-monde-09-02-2020-8256309.php

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