A 61 ans, cette Japonaise court le marathon en moins de 3 h

A 61 ans, cette Japonaise court le marathon en moins de 3 h

C’est la première femme au monde à courir le marathon en moins de 3 heures et elle est Japonaise !!

Retour sur cette performance et sur l’incroyable densité de « bons » coureurs au Japon.

La première femme du monde de 60 ans à courir le marathon en moins de 3 heures

C’était durant le mois de novembre sur le marathon de Shimonoseki Kaikyo, Mariko Yugeta, cette Japonaise de 60 ans a réussit l’exploit de finir en moins de 3 heures. Avec un superbe chrono de 2h59’11’’, elle repousse le précédent record de quelques 3 minutes et 45 secondes détenu depuis 2007 par la française Claudine Marchadier (3h3’35’’). Son nouveau record est actuellement en cours de ratification.

Déjà 99 marathon à son actif 

Selon le journal local Japan Running News, Mariko Yugeta n’en est pas à son premier marathon. En effet, il s’agissait du 99e marathon couru par la Japonaise.

Son record personnel : 2h58’05’’. Soit 1 minute et 10 seconde plus rapide que sa performance sur le marathon de Shimonoseki Kaikyo.

Interviewée par des médias Japonais, la coureuse s’annonce ravie de ce record. Elle ajoute toutefois penser pouvoir « courir en 2h57’ ». Pour arriver à ce niveau, Yugeta affirme s’entraîner régulièrement, et surtout « avoir pris l’habitude de se tenir debout sur une planche inclinée » (pour étirer ses mollets et tendons d’Achille) 3 minutes chaque jour pendant qu’elle se brosse les dents.

Elle réalise également plusieurs séances d’entrainement sur piste avec les étudiants locaux, et 3 minutes de gainage tous les matins. Pas mal la « jeune fille » !!

L’impressionnante densité de « bons » coureurs au Japon

Nous ne devrions qu’être à moitié surpris par ce résultat. En effet, la course sur route est très populaire au Japon, et les semi-marathoniens et marathoniens Japonais ont une étonnante densité de coureurs parvenant à finir en un temps record.

C’était par exemple le cas sur le semi-marathon d’Ageo City, disputé mi-novembre, où près de 200 coureurs ont couru en moins d’1h06’ !! Ce genre de temps qui permettrait, en France, de gagner une bonne partie des semi organisés sur le territoire. Au Japon, un tel chrono permet seulement d’accéder à la 200e position !

Cette extraordinaire densité peut s’expliquer par la très forte culture Ekiden et Marathon du Japon. De nombreux coureurs y sont spécialement entraînés - et subventionnés - par les universités mais aussi par les entreprises pour leur assurer de la visibilité.

 

Sources : https://runningmagazine.ca/the-scene/japanese-woman-smashes-world-record-with-first-w60-sub-3-marathon/ / https://www.widermag.com/news-au-japon-incroyable-semi-marathon-200eme-1h06-15

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