Courir seul(e) ou à plusieurs : à chacun sa préférence

Courir seul(e) ou à plusieurs : à chacun sa préférence

Qui n’a jamais entendu la phrase « Nous devrions courir ensemble un de ces jours… » 

On voit de plus en plus de médiatisations autour des coureurs, notamment la grande mode des demandes en mariage lors de marathons ou de courses... Comme au marathon de New York. Et bien, une autre marathonienne de New York confiait se sentir à mi-chemin entre l’introversion et l’extraversion. Non déçue d’être entourée au départ ou à l’arrivée, c’était plutôt l’événement du milieu qui se produisit qui lui donna un certain élant pour s’exprimer à ce sujet. Une amie proche avait sauté par-dessus la barrière pour courir et l’encourager à coups de selfies et questions… Dur dur pour la coureuse qui tentait de se concentrer sur sa course et qui ne souhaitait qu’une seule chose : passer un moment avec elle-même.

L’avis semble plutôt partagé : courir seul(e) ou accompagné(e) ?

Courir est avant tout un moment pour soi. Sportif, méditatif, déstressant… Qu’importe ! Mais voilà, c’est un laps de temps qui appartient au coureur en question et permettrait à chacun de développer ses propres objectifs ou de laisser libre cours à ses pensées. La course demande également pour certains une part de concentration pour qu’elle soit réussie.

Courir avec plusieurs personnes n’est pas en soi quelque chose de mauvais, il est même pour certains bénéfique. Mais pour les plus introvertis, la course à pied à plusieurs engage tout de même à s’isoler d’une certaine manière : de la musique, courir à son rythme qui va être différent de celui de son partenaire.

Introvertis, extravertis… A chacun son truc !

Lorsque l’on est plutôt quelqu’un d’introverti, courir à plusieurs demande de l’énergie en plus. Une energie qui pourrait être utilisée pour développer sa performance ou simplement réussir sa course.

Le but premier étant de connaître quelles sont ses motivations, d’où viennent les énergies que l’on va puiser. Ce peut être les autres, dans ce cas là votre profil sera plutôt extraverti. Vos partenaires peuvent vous apporter une certaine motivation, des bonnes ondes ou des encouragements lorsque vous avez la sensation de lâcher prise. Qu’importe votre profil, mais trouver les réponses à ces questions vous mènera, quoi qu’il en soit, vers la performance.

Alors à vous de trouver quel coureur vous êtes wink

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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