Trail de la Roche d'Anse - 15 août 2017

Trail de la Roche d'Anse -  15 août 2017

2 jours après ma petite sortie en Jura Alsacien... C'est sur un trail local de 26 km - 1000m D+ que je vais me dégourdir les jambes en mode dilettante.

Je retrouve les amis pour la photo d'avant course...

Départ prudent, le mode endurance fondamentale est requis, les jambes tournent bien, mais je ne veux surtout pas puiser dans les réserves, j'en aurais bien trop besoin dans 5 jours.

Les kms défilent, je ne me sens pas trop mal, je reste cependant prudent dans les descentes et autres parties techniques, un incident trop stupide serait vraiment mal venu maintenant.

Je n'hésite pas à marcher dans la dernière côte pour m'économiser, même si l'envie de retrouver les amis pour l'apéro se fait sentir.

Je finirais tranquillement en 3h10'33", 65ème sur 146, même en dilettante, je termine dans la 1ère moitié, cela me va très bien.

Place à l'apéro et à la récupération avant de jouer mon rôle d'assistant dans 2 jours sur l'UT4M 160.

Bonne semaine à vous, en attendant d'avoir un peu de temps pour vous écrire mes CR sur l'UT4M ainsi que sur les 6 jours de France.

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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