A la demande de l'organisateur du Trail des Sources de la Loire, du Trail des Volcans, du Grand Trail Stevenson qui est un ami et qui m'a demandé de tracer…
Même si la chaleur est au rendez-vous ce week-end, comme j'ai 3 jours de RTT... Pas de compétition au programme pour ne pas puiser trop dans l'énergie et le mental
Avec (enfin ?) la venue de l'été, arrivent les températures élevées ! Voici quelques astuces qui vont vous permettre d'affronter les chaleurs de l'été pendant vos sorties pour ne pas…
Actus, conseils, entraînements, histoires de runners…
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