Quand les grands champions vous coachent au creux de l'oreille !

Quand les grands champions vous coachent au creux de l'oreille !

Etre coaché par des grands champions, ça vous dit ?

Si courir est inné, courir mieux s’apprend.

C’est pourquoi nous cherchons tous des conseils pour améliorer notre foulée et nos performances.

Nous lisons des articles sur des sites web spécialisés, nous regardons des vidéos, nous ouvrons des magazines sur la course à pied. On s’instruit et on a bien raison !!!

Pour compléter toutes ces informations disponibles avant et après chaque entrainements, MakeMe.Run vous accompagne directement au cœur de vos sorties des mois précédant votre prochaine course.

Pour progresser dans vos séances, des grands coureurs vont vous coacher directement en vous parlant au creux de l’oreille.

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Le savoir est fait pour être partagé.

Les coachs de MakeMe.Run ont gagné des médailles au niveau national et international.

Ces sportifs de haut-niveau vont vous transmettre leurs connaissances pour vous permettre de dépasser vos objectifs sur 5km, 10km, semi-marathon et marathon.

Suivant votre challenge, ces grands champions vous proposent des programmes sur 2 ou 3 mois.

Chaque plan d’actions comporte plusieurs dizaines de séances uniques composées d’exercices fractionnés, d’endurance et de travail sur la respiration.

Ces grands coureurs partageront aussi avec vous des conseils, des astuces ou encore des anecdotes de courses pour rendre vos entrainements ludiques et motivants.

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À vous d’écouter et à vous de jouer.

Après avoir noué vos lacets, vous ne changez rien à vos habitudes.

Il suffit de lancer l’application MakeMe.Run, puis de choisir le plan d’entrainement qui vous convient du 5KM au marathon.

Pas besoin de retenir un programme ou de jeter un œil sur votre chrono’, le coach MakeMe.run vous donne toutes les directives.

Ses programmes d’entrainements sont réalisés via des intervalles de temps et de répétitions pour que chaque coureur avance en fonction de ses capacités et de sa forme du moment.

Pour vous plonger dans l’univers MakeMe.Run, vous pouvez visionner la bande annonce sur le site www.makeme.run

L’application sortira en début d’année prochaine mais vous pouvez vous inscrire pour tester prochainement en avant-première ces entraînements nouvelle génération.

Guillaume

 

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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