Objectif Trail Marathon : les Forts du Périgord 2016 !

Objectif Trail Marathon : les Forts du Périgord 2016 !

Comme certains d’entre vous doivent déjà le savoir, cette année 2016 marquera mon 1er marathon (si je franchis la ligne). Par contre pas (ou peu) de bitume car il s’agira du Trail des Forts du Périgord ! Autre précision de taille : ce sera un défi collectif car je vais le courir avec 2 très bons copains. Ambiance et motivation assurées !

Le dimanche 13 mars, avec Benjamin et Thomas, ce sera donc 42,3 km de chemins entre Saint-Léon sur Vézère et Le Bugue, avec 1000m de D+ pour couronner le tout ! Certainement plus du côté des courses natures que du trail pour les puristes de D+ et d’altitude ! :)

Voici le profil de la course :

Pour ce qui est des paysages traversés, je connais un peu le coin étant périgourdin de naissance, mais pas « comme ma poche » vu que je suis originaire du Périgord Vert plus au nord de la Dordogne (et non du Périgord Noir où se déroulera la course).

Quelques paysages qu’on devrait pouvoir admirer :

Saint Léon sur Vézère

La Roque Saint-Christophe

Les Eyzies

Le château de Commarque

 

Et la prépa dans tout ça ?

En ce qui concerne notre prépa, elle a été construite par un ami à Thomas avec pour objectif de terminer en moins de 6h (on a tous le même niveau en course à pied, semi en 1h50 et 10km en 48 min en gros !).

Au 1er abord la prépa m’a paru difficile car plutôt intense (je m’attendais pas à des allures si élevées, surtout sur les sorties longues). Mais j’ai réussi à réaliser la semaine 1 sans trop en ch*er ! :)

Par contre,  je prendrai en GRANDE considération les signaux  gentiment envoyés mon corps, pour ne pas trop tirer sur la machine : je redoute vraiment la blessure en pleine prépa... Je veux l’accrocher ce dossard !

Voici donc la fameuse prépa (si vous avez des retours à son sujet, je les recevrai avec PLAISIR !) :


Du coup, prochaine petite course en guise de sortie longue : la Ronde de l’Estuaire (version 16 km) au sud de Royan ce dimanche ! Je reviendrai vous en parler ! ;)

P.S. Comptez aussi sur moi pour revenir vous bassiner au sujet de ma prépa !

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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