Samedi 14 Avril, retour sur 10 km

Samedi 14 Avril, retour sur 10 km

Bien que je me spécialise davantage sur moyenne et longue distance, c'était l'occasion pour moi en ce samedi en début d'après midi de m'aligner sur ce 10 km que j'ai aidé à organiser pendant 10 ans.

Mon seul objectif : toujours le plaisir en premier et voir si j'ai pas trop perdu.

Le parcours est simple : 2 boucles de 5 km. La première boucle semble bien se passer, les jambes tournent encore pas trop mal pour un diesel. Un départ que j'ai essayé de faire assez rapide malgré le ralentissement au départ...

Je comprends pas pourquoi ça freine mais bon, je regarde pas ma montre et essaie de faire tourner mes petites jambes sous les applaudissements et encouragements du public et des amis.

C'est l'avantage de courir en local, il y a au moins quelques personnes qui me connaissent, que ce soit dans les bénévoles ou le public.


2ème tour, à 3 km de l'arrivée, j'ai l'impression de courir vite, mais au final ce n'est bien qu'une impression. Je transpire comme un sac, je suis à bout de souffle !

Je comprends mieux pourquoi je fais davantage de long, j'ai le temps de récupérer mon souffle.

Finalement, je bouclerai ce 10K en 45'04". 135ème sur 509. Le constat est vite fait, la vitesse n'est plus là.

J'ai encore du mal à comprendre comment on peut aimer se faire mal à ce point. Courir 10K est un exercice bien plus traumatisant que de courir un Marathon.

 

Vous avez aimé cet article ? N'hésitez pas à le partager !

(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

Plus d'Actualités Courses

Plus d'infos
  • A propos de l'auteur

18 commentaires

Questions & Réponses Courses

CHALLENGE Running Club

  • J'aime J'aime
  • Commenter Commenter
  • Proposer une actualité Proposer une actualité

          
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok