Trail du Marquisat 2016

Trail du Marquisat 2016

Voici un petit compte rendu de ma premiere course de l'année du Dimanche 28 Fevrier.

La semaine précedente la course je me décide a participer a cette course. Le trail du Marquisat a Louey (65) . Je m'inscrit sur le 20 km avec 600 m de denivelé.

Toute la semaine il a plu donc le terrain est assez boueux. Le dimanche matin j'arrive a louey ou aura lieu l'arrivée car le départ est a 4 km de la. Je retire mon dossard , en profite pour déposer des flyers de la course que nous organisons avec mon club le week end aprés. La je prends un café et rencontre 2 copains a moi qui font aussi la course et me propose de m'amener sur le lieu de départ car eux y vont en voiture pendant que d'autres y vont en courant en s'echauffant. Mes copains iront rechercher la voiture avec leur 2° voiture.

Le temps de nous préparer et nous partons rejoindre le départ. Nous sommes bien couvert car il fait froid . il a meme un peu neigé dans la nuit et ce matin la pluie est présente. Nous allons nous mettre au chaud un petit peu et 15 mn avant le départ nous allons nous échauffer.

Le départ est donné a 9h et nous sommes 105 coureurs au départ. D'entrée au bout de 200m nous avons une petite cote qui étire les coureurs. La premiere moitié de courses monte beaucoup ou nous réalisons environ 400 m de dénivelé.

La deuxieme partie est plus facile. Au bout de 10 km nous avons une longue descente ou nous devons etre prudent car ça glisse pas mal d'ailleurs vers le bas de celle ci je me tord la cheville mais la douleur passe assez vite ouf. Les 3 derniers km sont tout plat ceux qui me permet de lacher les chevaux  car il m'en restait sous le pied. Je fini en 1h57mn03 et 33/105.

Arrivée a la salle je me restaure retrouve mes copains qui avait fini 1, 3 mn devant moi et l'autre 1 mn derriere moi et nous debriefons sur la course.  Une fois bien restauré je vais prendre ma douche ensuite je retrouve 2 membres de mon club qui eux était sur le 10 km.  Je regarde si j'ai gagné au tirage au sort et comme d'habitude non puis m'en vais retrouver ma petite famille a la maison content de ma course.

Vous avez aimé cet article ? N'hésitez pas à le partager !

(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

Plus d'Actualités Courses

Plus d'infos
  • A propos de l'auteur

23 commentaires

Questions & Réponses Courses

CHALLENGE Running Club

  • J'aime J'aime
  • Commenter Commenter
  • Proposer une actualité Proposer une actualité

       

S'inscrire à la newsletter

OK
Abonnez-vous !
Actus, conseils, entraînements, histoires de runners…
Chaque mois, nous vous envoyons le meilleur du running directement dans votre boîte mail !
Vous pouvez changer d'avis à tout moment en cliquant sur le lien de désinscription qui figure dans l'email que vous recevrez ou en nous contactant directement sur le site
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok