Trail urbain de Nantes (44)

Trail urbain de Nantes (44)

Dimanche 2 novembre, rendez-vous était donné devant la mairie de Chantenay à Nantes, pour participer au 89ème tour de Chantenay. J'avais déjà fait le 86ème.

Il s'agit là de la deuxième plus vieille course en France après celle de Sedan-Charleville. Les inscriptions sont limitées à 1000 participants, et tant mieux car vu l'exiguité de certains passages, on mettrait des heures à prendre son tour.

La distance officielle est de 13,680 km mais en fait il y a 14,020. C'est une véritable visite de ce quartier typique avec ses parcs, ruelles, jardin de la Boucardière et des Oblates, musée Jules Verne, maisons anciennes, et bien sûr la fameuse butte Ste-Anne et ses 121 marches que surplombe la patronne des marins. De superbes vues en perspective sur le port de Nantes et sa fameuse grue jaune.

Taichi en mode présentation et premiers échauffements........dans une côte bien sûr !

Top chrono à 10h00, la meute de 1000 coureurs est lancée ! (le futur vainqueur est le numéro 404)

Au départ on est bien serrés et les premiers hectomètres ne sont pas simples car il y a beaucoup de monde. A l'approche de ruelles, d'inévitables queues se forment et il faut prendre son mal en patience............ou profiter pour récupérer.

Car le parcours c'est simple : tu montes, tu descends, tu montes, tu descends, tu relances, tu descends, tu montes. Pas le temps de reprendre son souffle. Donc quand ca bloque, et bien on en profite.

Je suis pas trop mal sur tout le parcours avant l'arrivée des marches. Grosso modo ma montre m'indique toujours une allure entre 4.40 et 5.10. Je me surprend à prendre les côtes à 12 km/h. Pour autant je ne joue pas le grand fier (même si je souris au premier tour).

L'épreuve de vérité ce sont les marches. Et quand elles se présentent à moi ….........ben faut monter quoi.

Avant d'arriver aux marches il faut d'abord en descendre, poussez pas devant !!!

et il faut en monter tout juste avant...............

Il y a 3 ans j'étais monté deux marches par deux marches au premier tour. Là je le sens pas alors je monte en trottinant une marche par une marche. Pas forcément un bon calcul car elles sont resserrées et cela impose une cadence et un travail de cuisse et de mollet constant.

Notre Everest à nous les nantais......suivez la flêche jaune, lolllllll

En arrivant en haut ca chauffe, les cuisses sont gorgées de sang. Vous faites 30 mètres en descente et hopppppppppp on remonte sur quelques marches, histoire de bien vous finir.

Allez c'est parti pour encore 2 kilomètres environ et on fini le premier tour.

Le deuxième voit les passages bouchés..........qui ne sont plus bouchés. Et oui le parcours a fait son œuvre, le peloton est largement étiré.

Là où je me surprends c'est dans les grandes descentes dans les parcs sur du sol stabilisés, caillouteux. Je suis bien sur mes jambes, je me sens solide sur mes appuis, bref un vrai traileur !!!!

Quand arrive le deuxième passage sur la butte Ste-Anne, je reproduis la même tactique de montée. Seulement en haut c'est plus la même histoire : les cuisses sont encore plus lourdes et il me faudra bien plus de 500m avant que je ne reprenne mon rythme.

Sur la fin j'accélère, l'arrivée est en côte mais bon, on en a vu d'autres sur le parcours, lollll,

Je boucle mon périple en 1h13 soit du 11,6 km/h de moyenne. Je m'étais donné 12, je suis ravi car c'est sans compter les moments de surplace dûs aux bouchons. Mais je minimise car les bouchons ont été aussi source de récupération.

Bonne surprise le dernier kilomètre j'ai fait du 4.35 donc un excellent tempo compte tenu du dénivelé.

Je peux récupérer ma récompense qui est la même tous les ans : un magnifique bol. C'est donc mon deuxième. Je me demande si quelqu'un a les 89 ????????????????????

Voilà une bonne matinée. La pluie commence à tomber. Bref merci elle a attendu mon arrivée !!

Merci à Chantenay, à son club le Métallo Sport Chantenay et sa superbe organisation

A plus ami(e)s runners, runneuses :) - Rendez vous pour la 100ème en ............2026 !

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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