Trail de Mosnac 2014

Hello à tous !

Dimanche dernier, me revoilà donc de retour à la compétition après le Marathon de Paris. Au programme un joli trail de 23 km et quelques 400 m de dénivelé D+. Comme d'habitude depuis plusieurs années, nous serons pas mal de conccurents sur la ligne de départ, une équipe de bénévoles qui a su promotionner ce trail comme il faut et je dois dire que je l'affectionne particulièrement ;-)

Donc départ de la maison à 7h40, arrivé sur les lieux à 7h45, et oui en plus c'est juste à côté de la maison, cool ;-) Je file récupérer mon dossard, le temps est au beau fixe, c'est cool car c'est pas ce qui était prévu !!! Hop puis retour à la voiture pour me préparer, puis je retourne vers la ligne de départ car nous allons bientôt partir !!!

Je fais un peu la moue, car hier soir j'ai eu quelques complications gastriques ( décidément !!! Après Paris...) mais finalement tout va bien se passer.

8h45, hop le départ est donné, un peu de bitume pour nous et nous attaquons très vite les chemins et les premières côtes : bon va falloir le temps que je me chauffe !! Les deux premiers kilos se font quasi sur mon rythme marathon, environ 5'40 ;-) puis vers le km 2.5 premier bouchon dû à un passage sur rondin.

Après 3-4 minutes je passe enfin sur les rondins :

Hop je reprends ma course en avant, avec un passage dans des ruines : il me faudra presque 10' pour faire ce kilo 3. Puis nous attaquons une partie en forêt avec du single track et ça j'adore, je m'éclate !! Nous rejoignons un peu de route avec passage dans un chai. Et nous voilà déjà de retour vers la ligne de départ, le parcours étant en 8 nous refaisons un passage sur le stade et hop direction la deuxième partie qui s'annonce un peu plus costaud !!

Je croise ma femme qui arrive avec les enfants, un petit coucou, nous sommes au kilo 7 et je commence à me sentir bien. Nous sommes sur les bords de Charente, je tiens un rythme proche de 11 km/h. Et hop nous rentrons de nouveau sur un single track mais en flanc de coteaux, donc une succesion de montées et de descentes sur environ 3 km et je vais m'éclater comme un fou en faisant tout en courant et chose première pour moi, je remonte du monde dans les côtes, alors qu'à l'habitude c'est l'inverse ;-) Nous ressortons du côté de Chateauneuf sur Charente, une partie en flanc de coteaux que j'apprécie un peu moins car les appuis ne sont pas terribles donc je fais attention, passage au 11 km en 1h10. Nous voilà de nouveau dans les vignes :

Une partie relativement roulante sur quelques kilomètres, je suis bien les jambes répondent bien ;-) Mais ils nous ont gardé le meilleur pour la fin : de nouveau sur un signle track, mais 3 côtes super raides et relativement longues... Je les commence en courant et finis en marchant en poussant bien sur les jambes. Je récupère encore du monde mais ça commence à tirer dans les pattes avec des kilos entre 7 et 9' suivant le profil !!!

Un passage superbe au niveau d'un lavoir au milieu de bambous immenses :

Allez plus que quelques kilomètres, nous repassons sur les flancs de coteaux de Saint-Simeux avec de belles descentes abruptes. Nous sommes encouragés par certains marcheurs et cela fait du bien. Nous nous rapprochons du stade d'arrivée, je commence un peu à fatiguer, mais franchement j'aurais bien continué, le coin est tellement agréable... Allez dernier petit chemin vers le stade un peu glissant et je franchis la ligne en 2h29'56 pour 23 km !!! Je m'étais fixé 2h30 pour le 22 km prévu donc je suis satisfait et les sensations ont été pas mal ;-)

Voila voilà ! A+

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