Saint Germer de Fly 5 kms

Samedi 29 mars 2014 avait lieu les 22èmes Foulées des Rencontres Brayonnes.

Deux épreuves étaient proposées aux athlètes, 5 et 16 kms, le premier départ était à 14h30.

J’avais prévu un copieux petit déjeuner vers 8h30 avec biscottes-confiture, compote, bananes et un bon bol de café comme ça je n’avais pas besoin de manger à midi.

Je pars de chez moi à 12h30. Cinquante minutes de route cela me fait arriver à 13h20. J’avais un peu d’avance alors, avec ma voiture je fais un petit repérage du circuit et je constate que cela ne va pas être évident. Ensuite, je vais chercher mon dossard et commence à m’échauffer. J’effectue comme d’habitude le premier et dernier kilomètre, à la différence de la voiture je vois que pour le départ nous allons avoir du vent de face et avec un terrain très vallonné.

Le départ s’effectue sous une température estivale de 20°.

Mon dernier 5kms date du 1er mai 2013, il faut reprendre de la vitesse pour les courses qui vont suivre.

Je pars sur une allure de 4’05 au kilomètre mais le parcours et le temps vont vite calmer mes envies

Je me retrouve assez vite seul et j’ai l’impression de garder un rythme de semi ou de 10kms car je redescends sur des bases de 4’15/kms

La ligne d’arrivée est proche et je sens ma bouche sèche (première chaleur et le vent je suppose).

Ma montre m’indique 5.2kms. Je finis la course en 21’22, 14ème de l’épreuve sur 87 et 3ème V1.

Bonne impression d’après course, maintenant décrassage et étirement car dimanche 30 mars trail de 18kms à Fleurines.

Je regarde les courses des petits et l’arrivée du 16kms ou les écarts sont assez importants par rapport aux coureurs.

J’avais fini ma course un peu avant 15h00 et à 18h15 les récompenses et podiums ne sont toujours pas faits, je n’assiste donc pas au podium malheureusement et je demande à un collègue de prendre mon trophée s’ils veulent bien sinon ce n’est pas grave car je ne garde plus les coupes, généralement je les donne au club.

Maintenant, retour à la maison afin de se préparer pour le trail de 18kms du lendemain.

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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