C'est avec beaucoup d'émotion que j'écris ces quelques lignes, car après plus de 15 années passées à partager la passion du running avec vous, l'heure est aujourd'hui venue de passer…
Aujourd’hui la plupart des coureurs pratiquent avec une montre. Le chrono et le cardio font désormais partie des habitudes des coureurs. A tel point qu’on en oublierait presque qu’il est…
Entre les impératifs familiaux, professionnels, le couvre-feu et la situation actuelle … On a tendance à réduire notre pratique au strict minimum. Pourtant, même avec peu de temps, il est…
Très souvent remplacé par le fractionné, le footing progressif est pourtant un bon compromis qui peut vous aider à progresser tout en étant moins traumatisant pour l’organisme.
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