Courir en côte, très souvent ça pique, mais ça paie ! Parfois douloureux et rude, le travail en côte est très intéressant pour progresser et intégrer de nouveaux exercices à…
Aujourd’hui on vous fait découvrir Kimbia Kenya, un beau projet de trail éco-solidaire mené par l’association France Kenya Sport Solidarité. L’objectif ? Donner de l’espoir aux communautés pauvres du Kenya…
Selon une étude menée par ASICS dévoilée hier, le 3 juin, à l’occasion de la Journée mondiale du running, la course à pied n’a jamais eu autant de succès auprès…
La posture est très importante lorsqu’on court. En plus d’impacter votre corps et vos articulations, elle joue aussi sur la performance. Bien entendu, tout le monde ne court pas pareil…
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