• Choisir son ou ses objectifs

    Par Ikayms le 04/01/2017
    Choisir son ou ses objectifs Pour la nouvelle saison qui approche il me fallait de nouveaux objectifs sportifs. Cette recherche est très importante dans le maintien de la motivation. Comment…
  • Ma rétro 2016

    Par le druide le 30/12/2016
    Je ne suis pas un adepte des rétro de l’année, mais cette année a été magnifique sur le plan running et a changé mes orientations pour les années suivantes, que…
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    Par mamuche le 14/12/2016
    Salut les runners, J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui mes gazelles, je vais vous parler de mon opération des ligaments suite à des entorses à répétition. En fait, je souhaite…
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    Par lolo3147 le 13/12/2016
    Certains d’entre vous vont certainement me demander qu’est-ce qu’un MOOC ? Le MOOC, en anglais massive open online course est un cours en ligne ouvert et massif. En gros c’est…
  • S'entraîner en altitude

    Par chantaki le 12/12/2016
    Sur les terres de Martin Fourcade, de Paula Radcliffe et de tant d'autres champions (Mahiédine Mékhissi notamment , ...) je suis venue, j'ai vu et j'ai vaincu !

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